Meine Arbeitsweise
Das Leben kennt keine allgemeingültige Gebrauchsanweisung. Ratschläge und einfache Tipps werden Sie deswegen von mir in der Regel nicht bekommen. Häufig geht es um einen Perspektivwechsel, darum etwas anders zu machen, wenn das bisher probierte, nicht zum gewünschten Erfolg geführt hat. Bei dieser Suche nach neuen Wegen begleite ich Sie gerne. Dafür stehen mir aus dem systemischen sowie aus dem differenzierungsbasierten Ansatz viele wirksame Methoden zur Verfügung.
Die Dauer des Beratungs- und Therapieprozesses ist individuell verschieden. Ebenso können die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen stark variieren. Es ist jederzeit möglich einen Prozess zu beenden und einen Abschlusstermin zu vereinbaren. Der systemische Ansatz entfaltet häufig schon nach kurzer Zeit seine Wirkung. Es ist wichtig, dass Sie neue Erfahrungen sammeln und durch diese schrittweise zu ihrem Ziel gelangen. So dürfen Sie selbst die Veränderung in Ihrem Leben erzielen – mit meiner Unterstützung.
Alle meine Beratungen und Therapien unterliegen der Schweigepflicht.
Ich arbeite grundsätzlich nach dem systemischen und differenzierungsbasierten Therapieansatz. Meine Heilkundeberechtigung als Heilpraktikerin für Psychotherapie bildet die rechtliche Grundlage meiner Arbeit.
Die Sitzungen finden in dafür angemieteten Therapieräumen statt.
Eine Vereinbarung von Online- Sitzungen ist grundsätzlich möglich. Bitte sprechen Sie mich an, für Nachfragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Einige Hintergrundinfos zur systemischen Therapie
Die systemische Therapie ist als wissenschaftlich anerkanntes und gleichberechtigtes Richtlinien-Verfahren, neben der Psychoanalyse, der Verhaltenstherapie sowie der tiefenpsychologisch fundierten Therapie, von der Kassenärztlichen Vereinigung anerkannt und in der Praxis etabliert. Sie kann als Kurzzeittherapie sehr schnell Wirkung zeigen.
Die systemische Therapie:
- arbeitet lösungs- und ressourcenorientiert
- arbeitet in Anerkennung dessen, dass wir Menschen immer in Kontexten eingebettet sind und diese auf uns wirken
- erkennt Sie selbst als „Experten * innen“ in eigener Sache an
- richtet sich an eine Erweiterung Ihres Handlungs- und Möglichkeitsspielraums
- arbeitet mit klarer Ziel- und Auftragsstellung
- kann Sie unterstützen, an eigene Lösungskompetenzen anzuknüpfen und Ihre Selbstwirksamkeit wieder erfahrbar zu machen
- kann Perspektiven erweitern und Veränderungsprozesse begleiten
- kann mit einer großen Methodenvielfalt umgesetzt werden und somit auch unbewusstes Wissen leichter zugänglich machen z.B. über Körperübungen
Weitere Informationen finden Sie hier: Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF).
Einige Hintergrundinfos zur differenzierungsbasierten Paartherapie?
„Differenzierungsbasierte Arbeit ist ein therapeutischer Ansatz, der auf der Stärkung der emotionalen Differenzierung basiert, um Menschen dabei zu helfen, konstruktiv mit Konflikten umzugehen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen.“ (zitiert: https://partnerschaftsberatung.de/)
Einen guten Einblick in diese Art des Arbeitens gibt der Film: „Liebe ist nichts für Feiglinge“.
Weitere Informationen zum differenzierungsbasierten Ansatz finden sie hier: Institut für Differenzierungsbasiertes Arbeiten (IDA)